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Win11保留数据无损降级Win10!
我真的受够了Win11那黏黏的感觉了,什么?能降级?还是官方手段?还能保留数据???
2025-11-23
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前言#

为什么要回到Win10#

有太多理由了

  • Win11几乎只升级了UI,并且新的UI优化不完全,导致很多地方有粘滞感,参见: 我们发现了Win11操作总是不跟手的深层原因!_哔哩哔哩_bilibili
  • Win10和Win11都是NT 10.x的内核,能跑在Win11上的程序必然能在Win10上跑。而微软大部分的程序文档中规定的最低版本号几乎都为 Windows 10 1607 and later ,也就是 支持 Windows 10 2016年的版本,以及之后的版本 ,而我们一般使用的都比这新的多,如 21h2 22h2 ,根本不用担心兼容性问题

这种非正常手段的“升级”有哪些影响#

几乎没有影响,虽然我们需要做点善后工作,但得益于Win10和11本质上是一个东西,并不会造成什么不可逆的损害

“升级”后,我会丢失什么?#

Win11有但Win10没有的东西会消失,两者都有的会保留。专为Win11打造的Appx,“升级”后会不可用或直接消失

是保留数据的“升级”吗#

是的。理论上来说仅会替换Windows版本,并不会清除你的所有数据,如应用,文档,个人信息

为什么微软不开放官方通道降级?#

其实是有的,当你先安装Win10,再通过Windows更新升级为Win11后,你有30天的后悔期,期间你可以在设置中选择回到Windows 10。但30天并不是一个特殊的日子,只是微软为了减少麻烦设置的一个保守日期

正式开始#

CAUTION

数据无价,谨慎操作

WARNING

确保你有PE U盘,如果你听不懂我在说什么,请不要继续操作!

首先确保你正在运行Win11的 正式版 ,如果你加入了 Windows Insider Preivew ,请想办法回到 正式版

接下来我们先去下载Win10的ISO,前往 https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10 ,如果你发现你没有可以下载ISO文件的地方,如图

点击F12,打开Devtools,切换为设备仿真

按F5,刷新页面,此时网页就会认为你是手机,就会让你下载ISO了

选择版本 Windows 10 (多版本ISO)

选择 简体中文

下载 64位版本的ISO

得到ISO文件

确保你安装了 支持解压缩ISO 的软件,如 Bandizip 官方网站 - 免费压缩软件下载 (Windows)解压ISO文件

打开 已解压的ISO 文件夹,重命名 setup.exesetup1.exe

更改文件属性 - 兼容性为 Windows 8

下载伪装文件: Win11ToWin10.zip 目的是强制激活安装程序中的 保数据升级

解压出 ei.cfgsetupcompat.dll 。将其复制到ISO文件夹下的 sources 文件夹并替换其中已有的文件

打开 setup1.exe更改 Windows 安装程序下载更新的方式,选择 不是现在,然后一路下一步

等待变为 准备就绪,可以安装 ,并确保 保留个人文件和应用 ,选择 安装

等待设备开机时从 白条转圈 变为 白点转圈 ,即Windows10已被安装

接下来你第一次开机可能会黑屏。表现为用户登录后随着一声警告声并且黑屏,此时移动鼠标可以看到光标移动,但无法点击屏幕上的任何元素

进入其他系统(如U盘中的PE系统),删除所有

C:\ProgramData\Microsoft\Windows\AppRepository\StateRepository-开头的文件

再次开机,应该可以成功开机了

接下来 Win+X 打开管理员的Powershell

首先修复一下系统

Dism.exe /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth
sfc /scannow

接下来修复系统应用

恢复系统应用:add-appxpackage -register "C:\Windows\SystemApps\*\AppxManifest.xml" -disabledevelopmentmode
恢复内置应用:add-appxpackage -DisableDevelopmentMode -Register "C:\ProgramData\Microsoft\Windows\AppRepository\*\AppxManifest.xml" -verbose
恢复应用商店安装的应用:add-appxpackage -DisableDevelopmentMode -Register "C:\Program Files\WindowsApps\*\AppxManifest.xml" -verbose

你还可能会遇到点击 Win 弹出开始菜单后打不开设置,我是这样解决的

至此,已完美“升级”为Windows10

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Win11保留数据无损降级Win10!
https://blog.2b2x.cn/posts/win11-to-win10/
作者
二叉树树
发布于
2025-11-23
许可协议
CC BY-NC-SA 4.0